32:44 1. Txanponaren bi aldeak: epaitzetik pertsona ulertzera
En este episodio del podcast “Nerabeen garrasia” discutiremos varias situaciones contrastantes que ocurren en la sociedad. Por ejemplo, analizaremos las siguientes palabras que expresan contradicción: gordo/sano, adicto al móvil/jugar con amigos, drogadicto/fanático del deporte... y las reacciones ante estas actitudes.
¿Qué hay detrás de estas realidades? ¿Coincidencia o causalidad? ¿Estamos actuando justamente al juzgarlos? Analizaremos ambas caras de la moneda con Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal como guías.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
23:41 2. Baloreak: galtzen ari ote dira?
¿Qué son realmente los valores? ¿Hay una pérdida de valores entre nuestros jóvenes? ¿Es este cambio de valores un fenómeno nuevo? ¿Cómo lidiar con esto?
Como principios que determinan nuestras actitudes y formas de comportarnos, los valores hablan de quiénes somos. Este tema es abordado en esta sección por Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
24:40 3. Autoestimua. Maite duzu zure burua?
No nos conocemos lo suficiente, y tener que mostrarnos a la sociedad como algo que no somos no nos hace sentir bien. Pero somos más de lo que pensamos. En la sociedad también se prefiere tener baja autoestima: es falsa humildad.
A partir del segundo año los humanos tendemos a crear un personaje para ganarnos el amor de los demás, dejando de ser quienes somos. El empoderamiento es esencial.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
25:26 4. Identitatea: Nor zara?
La adolescencia, entre la infancia y la edad adulta, es un período de adaptación. La personalidad sufre muchos cambios durante la adolescencia, y este período tiene sus propias características. Las crisis también suelen ocurrir durante esta época; No es el único en la vida, por supuesto, pero es uno de los más significativos.
¿Quienes somos? De la mano de Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal, intentaremos aclarar la cuestión, ayudados por Sara y Jon.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
24:43 5. Neurologia eta pantailak. Nolakoa da gazteen garuna?
¿Por qué los adolescentes tienden a alejarse de sus familias? ¿Por qué es una actitud común? ¿De dónde viene este impulso? ¿Por qué las recompensas tienen prioridad sobre los riesgos? ¿Por qué no pueden predecir las consecuencias de sus acciones, a corto o largo plazo? ¿Quizás sea por la dificultad de establecer límites?
En este episodio del podcast "Nerabeen garrasia" con la neuropsicóloga clínica Mertxe Mendiburu, examinamos el impacto clínico del uso de pantallas en el desarrollo del cerebro de los niños pequeños. Se especializa en pediatría.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
24:43 6. Sare Sozialen ordaina. Zer dugu benetan esku artean?
El tema de esta sección es el negocio de las redes sociales. ¿Por qué nos ofrecen herramientas gratuitas que son tan costosas de crear y mantener? ¿Y por qué las empresas que gestionan redes sociales son las más rentables? ¿Cómo afectan las redes a nuestra autoestima? ¿Sabes qué es la lógica algorítmica?
Cuando no se paga el producto, nosotros mismos nos convertimos en el producto. Además, cuanto más tiempo pasamos conectados, mayores son los beneficios que generamos para las empresas más ricas del mundo. Patrik también compartió con nosotros su experiencia de usuario.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
26:41 7. Las Vegas txikia poltsikoan
¿Por qué YouTube, por ejemplo, nos reenvía contenido que ya hemos visto anteriormente? ¿Tú decides qué ver? ¿En realidad es así?
Las redes sociales utilizan técnicas tecnológicas y psicológicas para mantener a los usuarios interesados. Por ejemplo, ¿qué color utilizarías para resaltar algo serio o que llame la atención? Un tercio de los adolescentes pasa más de 5 horas al día con su teléfono móvil. Esto es lo que muestran los datos... ¿es una coincidencia?
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
29:10 8. Troiako zaldia. Etxe barruraino sartu ote digute?
A través de este apartado comenzaremos analizando los problemas de salud mental. Como los adolescentes pasan tantas horas con el móvil, ¿qué consecuencias tiene eso? ¿Qué tipo de contenidos consumen en la red? Los datos de hoy muestran que a los 8 años los niños empiezan a ver contenidos pornográficos. El inicio tan temprano en las relaciones con el porno, ¿qué consecuencias puede acarrear? ¿Qué daño colateral?
Para esta sección hemos contado con los enriquecedores testimonios de Ane, Eider y Sara.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, como las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, el trastorno alimentario, la identidad, la neurología, la autoestima o la salud mental en el podcast "El grito de los adolescentes".
29:56 9. Errealitatearen gordintasuna. Datuak mahai gainean
Siguiendo con los temas de salud mental, en esta sección hemos publicado datos llamativos para llegar a un mensaje claro: la situación que estamos viviendo no es una casualidad, sino una causalidad.
Vemos a nuestros niños y adolescentes peor que nunca… ¿por qué? De hecho, la situación que vivimos no es un problema individual, sino de todo el sistema social. Nuestros pequeños no son el problema, sino más bien un síntoma de los problemas que aquejan a nuestra sociedad.
30:11 10. Ongizate Digitala: Bost pilareak
En esta sección, hemos examinado el ancla cognitiva creada por la falta de referentes educativos, explorando los cinco pilares del bienestar digital. Los mencionaremos uno a uno, la importancia de la edad (en el neurodesarrollo, ciberbullying...), la educación holística, la inteligencia emocional, una legislación coherente y aplicaciones más seguras, los compañeros de carretera y la fuerza del equipo serían estos cinco pilares.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
29:53 11. Hezkuntza sistema: Nora goaz?
¿Son saludables las escuelas de hoy en día? Cuando están en la escuela, ¿cuánto tiempo pasan los estudiantes frente a una pantalla? El límite recomendado de tiempo frente a la pantalla se reduce año tras año.
En este episodio de “Nerabeen Garrasia” reflexionamos sobre la digitalización con Esti Urizar y Xabier Maiza, respectivamente, responsables TIC de las Ikastoletas de Ondarroa y Lazkao: Vídeo vs. relato, el efecto Mateo, los informes PISA, la tendencia al alza de las preocupaciones de los docentes, entre otros.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
28:07 12. Jolas librearen gainbehera
Los niños y adolescentes de hoy necesitan relaciones. Quieren jugar y socializar con sus amigos en la calle, pero prefieren estar en contacto con dispositivos tecnológicos y pantallas. Tienen una gran barrera para formar relaciones sociales porque no han desarrollado relaciones sociales. De hecho, hay que permitir al niño encontrar su propio camino, satisfacer su curiosidad y aprender a desarrollarse. Somos compañeros a su lado, pero es él quien hace el camino.
Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal analizarán los elementos que hacen vulnerables a los jóvenes, entre ellos las redes sociales, el bullying, la ansiedad, los valores, los trastornos alimentarios, la identidad, la neurología, la autoestima y la salud mental, en el podcast “Nerabeen garrasia”.
